Eftermiddagspass

Lördag 14 mars 2026 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

44:03
Tid

4:23 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Åsälv och Pär Lindbäck

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	135	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	149	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	151	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	148	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	145	21:54	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	141	26:20	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	142	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	139	35:02	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	139	39:31	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	149	43:53	10,00 km
11	0,05 km	0:10	3:44	149	44:03	10,05 km

annons