annons

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Löpning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:25:01
Tid

5:40 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

39:52:15

427 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	128	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	130	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	134	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	133	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	126	57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	125	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	130	1:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	130	1:13:44	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	132	1:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	137	1:25:00	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:34	140	1:25:01	15,01 km

annons