RÅÅ Camping-Fortuna ToR

Söndag 15 mars 2026 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn söndagstempo med perfekt känsla. Benen gick lätt och kroppen kändes frisk. Kunde fortsatt en stund till.
6-8 grader, mulet, sv vind.

10,01 km
Distans

1:03:03
Tid

6:18 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå

Total distans:

39:13:43

369 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	147	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	172	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	165	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	155	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	161	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	155	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	159	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	152	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	161	57:08	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	165	1:02:57	10,00 km
11	0,01 km	0:06	8:08	167	1:03:03	10,01 km

annons