annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Åkulla Längdåkning

Onsdag 11 februari 2026 17:48

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller 6* 600m

13,18 km
Distans

55:02
Tid

4:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

88 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fisher Speed Max

Total distans:

51:12:20

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	115	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	125	8:35	2,00 km
3	1,00 km	3:26	3:26	135	12:01	3,00 km
4	0,21 km	0:52	4:08	134	12:53	3,21 km
5	0,61 km	1:57	3:11	152	14:50	3,82 km
6	0,02 km	0:59	45:07	151	15:49	3,85 km
7	0,61 km	1:58	3:14	150	17:47	4,46 km
8	0,02 km	1:01	49:25	152	18:48	4,48 km
9	0,60 km	1:59	3:17	145	20:47	5,08 km
10	0,03 km	1:04	41:28	149	21:51	5,11 km
11	0,61 km	2:02	3:21	151	23:53	5,71 km
12	0,02 km	0:52	34:57	150	24:45	5,74 km
13	0,60 km	1:59	3:18	149	26:44	6,34 km
14	0,03 km	1:00	36:04	153	27:44	6,37 km
15	0,60 km	2:03	3:24	148	29:47	6,97 km
16	0,20 km	1:38	8:19	146	31:25	7,17 km
17	1,00 km	4:16	4:16	135	35:41	8,17 km
18	1,00 km	4:12	4:12	139	39:53	9,17 km
19	1,00 km	3:24	3:24	140	43:17	10,17 km
20	1,00 km	4:14	4:14	141	47:31	11,17 km
21	1,00 km	4:11	4:11	136	51:42	12,17 km
22	1,00 km	3:13	3:13	148	54:54	13,17 km
23	0,01 km	0:05	6:18	155	54:59	13,18 km
24	0,00 km	0:03	14:33	157	55:03	13,18 km

annons