annons

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Löpning Distans

Söndag 15 mars 2026 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:02
Tid

5:06 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 7

Total distans:

611:34:16

5543 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	0	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	0	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	0	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	0	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	0	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	0	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	0	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	0	51:01	10,00 km
11	0,00 km	0:02	5:33	0	51:02	10,00 km

annons