annons

Nicklas Norén

1969 • Piteå

Löpning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

50 min (5 upp, 30+10 lätt, 5 ner)

7,3 km
Distans

50:01
Tid

6:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs NewRun BUGrip

Total distans:

122:15:37

1266 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	5:00	7:07	133	5:00	0,70 km
2	1,00 km	6:42	6:42	147	11:42	1,70 km
3	1,00 km	6:46	6:46	153	18:28	2,70 km
4	1,00 km	6:39	6:39	151	25:08	3,70 km
5	1,00 km	6:46	6:46	157	31:54	4,70 km
6	0,47 km	3:06	6:37	159	35:00	5,17 km
7	1,00 km	6:45	6:45	164	41:45	6,17 km
8	0,49 km	3:15	6:41	161	45:00	6,66 km
9	0,63 km	5:00	7:53	151	50:00	7,29 km
10	0,00 km	0:02	9:41	148	50:02	7,30 km

annons