annons

Nicklas Norén

1969 • Piteå

Löpning 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 upp 2 x 10 lätt 5 ner - riktigt lätt pass

4,23 km
Distans

30:01
Tid

7:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs NewRun BUGrip

Total distans:

122:15:37

1266 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	5:00	7:31	127	5:00	0,66 km
2	1,00 km	6:46	6:46	140	11:46	1,66 km
3	0,48 km	3:14	6:44	149	15:00	2,14 km
4	1,00 km	6:46	6:46	149	21:46	3,14 km
5	0,48 km	3:14	6:46	152	25:00	3,62 km
6	0,60 km	5:00	8:17	137	30:00	4,23 km
7	0,01 km	0:02	4:53	137	30:02	4,23 km

annons