Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Lybäck
1985 • Jakobstad
Distans (innan frukost)
Lördag 7 mars 2026 05:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,62
km
Distans
54:21
Tid
5:07
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
200
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:09
4:07
0
4:09
1,01 km
2
0,99 km
5:13
5:17
0
9:22
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:05
0
14:28
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:11
0
19:39
4,00 km
5
1,01 km
5:11
5:09
0
24:50
5,01 km
6
0,99 km
5:18
5:21
0
30:08
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:03
0
35:12
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:12
0
40:25
8,00 km
9
0,99 km
5:05
5:07
0
45:30
8,99 km
10
1,00 km
5:35
5:34
0
51:05
10,00 km
11
0,62 km
3:17
5:18
0
54:22
10,62 km
annons
