annons

Daniel Larsson

1989 • Hägersten

Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,48 km
Distans

1:20:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 25

Total distans:

248:45:32

2377 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	161	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	161	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	161	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	163	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	163	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	163	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	161	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	159	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	164	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	165	1:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	164	1:06:52	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	167	1:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	166	1:17:31	14,00 km
15	0,48 km	2:33	5:21	166	1:20:03	14,48 km

annons