annons

Daniel Larsson

1989 • Hägersten

Löpning 2026-03-04

Onsdag 4 mars 2026 07:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

54:40
Tid

5:18 min/km
Snitt

165
Snittpuls

187
Maxpuls

164
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 25

Total distans:

248:45:32

2377 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	159	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	160	17:05	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	172	21:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	177	26:42	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	169	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	182	36:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	169	40:54	8,00 km
9	0,12 km	0:34	4:42	179	41:28	8,12 km
10	0,15 km	1:30	9:44	163	42:58	8,27 km
11	1,00 km	5:47	5:47	160	48:45	9,27 km
12	1,00 km	5:43	5:43	164	54:28	10,27 km
13	0,04 km	0:12	4:50	165	54:40	10,31 km

annons