annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta Skogstorp

Måndag 16 mars 2026 16:27

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,1 km
Distans

1:40:44
Tid

5:34 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

111:25:17

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	131	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	135	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	135	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	127	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	125	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	126	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	125	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	125	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	128	1:11:55	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	129	1:17:28	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	126	1:23:16	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	125	1:29:04	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	129	1:34:42	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	135	1:40:06	18,00 km
19	0,10 km	0:38	6:14	129	1:40:44	18,10 km

annons