annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2026-03-16

Måndag 16 mars 2026 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,93 km
Distans

54:39
Tid

7:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

120
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya speed 4

Total distans:

43:07:23

423 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	134	6:45	1,00 km
2	0,74 km	5:37	7:35	139	12:23	1,74 km
3	0,58 km	3:00	5:13	142	15:23	2,32 km
4	0,04 km	1:00	27:22	148	16:23	2,35 km
5	0,12 km	0:30	4:14	136	16:53	2,47 km
6	0,01 km	0:30	36:39	130	17:23	2,49 km
7	0,11 km	0:30	4:23	124	17:53	2,60 km
8	0,02 km	0:30	22:31	138	18:23	2,62 km
9	0,12 km	0:30	4:17	139	18:53	2,74 km
10	0,02 km	0:30	32:40	144	19:23	2,75 km
11	0,12 km	0:30	4:10	133	19:53	2,87 km
12	0,02 km	2:00	01:59:11	124	21:53	2,89 km
13	0,58 km	3:00	5:08	145	24:53	3,47 km
14	0,06 km	1:00	17:38	145	25:53	3,53 km
15	0,10 km	0:30	5:01	135	26:23	3,63 km
16	0,03 km	0:30	19:47	146	26:53	3,66 km
17	0,11 km	0:30	4:32	143	27:23	3,77 km
18	0,01 km	0:30	36:03	143	27:53	3,78 km
19	0,10 km	0:30	4:47	139	28:23	3,88 km
20	0,02 km	0:30	23:45	146	28:53	3,91 km
21	0,11 km	0:30	4:33	147	29:23	4,02 km
22	0,02 km	2:00	01:35:03	127	31:23	4,04 km
23	0,54 km	3:00	5:33	149	34:23	4,58 km
24	0,04 km	1:00	27:58	146	35:23	4,61 km
25	0,11 km	0:30	4:31	138	35:53	4,72 km
26	0,02 km	0:30	25:39	142	36:23	4,74 km
27	0,10 km	0:30	4:50	140	36:53	4,85 km
28	0,03 km	0:30	17:49	145	37:23	4,87 km
29	0,10 km	0:30	4:49	137	37:53	4,98 km
30	0,02 km	0:30	23:32	142	38:23	5,00 km
31	0,12 km	0:30	4:15	139	38:53	5,12 km
32	0,01 km	2:00	02:26:31	125	40:53	5,13 km
33	0,58 km	3:00	5:13	151	43:53	5,71 km
34	0,01 km	1:00	01:28:44	153	44:53	5,72 km
35	0,10 km	0:30	4:52	135	45:23	5,82 km
36	0,02 km	0:30	22:13	140	45:53	5,84 km
37	0,10 km	0:30	5:01	134	46:23	5,94 km
38	0,02 km	0:30	20:11	141	46:53	5,97 km
39	0,11 km	0:30	4:30	131	47:23	6,08 km
40	0,02 km	0:30	28:32	130	47:53	6,10 km
41	0,11 km	0:30	4:31	127	48:23	6,21 km
42	0,06 km	2:00	33:03	115	50:23	6,27 km
43	0,66 km	4:17	6:28	144	54:39	6,93 km
44	0,00 km	0:01	0:00	138	54:40	6,93 km

annons