Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anton Boman
1976 • Jakobstad, Finland
#2452
Fredag 6 mars 2026 20:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1,78
km
Distans
13:14
Tid
7:26
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
134
Stegfrekvens
12
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
1:44
8:42
125
1:44
0,20 km
2
0,20 km
1:36
7:58
141
3:20
0,40 km
3
0,20 km
1:17
6:26
141
4:37
0,60 km
4
0,20 km
1:28
7:20
134
6:05
0,80 km
5
0,20 km
1:35
7:53
137
7:40
1,00 km
6
0,20 km
1:22
6:51
133
9:02
1,20 km
7
0,20 km
1:17
6:27
146
10:19
1,40 km
8
0,20 km
1:35
7:57
141
11:55
1,60 km
9
0,18 km
1:20
7:15
152
13:15
1,78 km
annons
