Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anton Boman
1976 • Jakobstad, Finland
#2439
Lördag 21 februari 2026 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1,9
km
Distans
12:49
Tid
6:45
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
144
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
1:26
7:10
133
1:26
0,20 km
2
0,20 km
1:33
7:47
144
2:59
0,40 km
3
0,20 km
1:36
8:02
145
4:36
0,60 km
4
0,20 km
1:17
6:24
145
5:53
0,80 km
5
0,20 km
1:15
6:13
149
7:07
1,00 km
6
0,20 km
1:19
6:37
143
8:27
1,20 km
7
0,20 km
1:16
6:18
145
9:42
1,40 km
8
0,20 km
1:10
5:49
148
10:52
1,60 km
9
0,20 km
1:20
6:39
157
12:12
1,80 km
10
0,10 km
0:38
6:05
155
12:50
1,90 km
annons
