annons

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Riddarfjärden runt

Tisdag 17 mars 2026 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont km 1, lite ont km2, sen bra till sista km ont igen (tejpad)

8,74 km
Distans

49:51
Tid

5:42 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast 5

Total distans:

52:38:32

626 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	145	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	140	33:14	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	39:16	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	150	45:23	8,00 km
9	0,74 km	4:29	6:05	139	49:51	8,74 km

annons