annons

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Mörkrets gravfält

Tisdag 17 mars 2026 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt med lite ljus första halvtimmen.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

9,27 km
Distans

1:15:50
Tid

8:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

152
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

516 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

166:55:37

1173 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	143	8:02	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	155	16:14	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	159	24:28	3,00 km
4	1,00 km	8:38	8:38	159	33:06	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	161	41:15	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	160	49:35	6,00 km
7	1,00 km	8:02	8:02	162	57:38	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	161	1:05:58	8,00 km
9	1,00 km	7:57	7:57	161	1:13:55	9,00 km
10	0,27 km	1:56	7:08	151	1:15:51	9,27 km

annons