annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 19:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

A1 puls under 150

10,32 km
Distans

1:04:10
Tid

6:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

37:50:36

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	148	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	149	30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	149	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	149	43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	146	49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	148	55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	1:02:05	10,00 km
11	0,32 km	2:06	6:39	152	1:04:11	10,32 km

annons