Eftermiddagspass

Onsdag 18 mars 2026 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,09 km
Distans

1:11:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	11:01	2,00 km
3	0,75 km	3:59	5:20	139	15:00	2,75 km
4	1,00 km	4:43	4:43	152	19:43	3,75 km
5	0,53 km	2:32	4:46	154	22:14	4,28 km
6	0,07 km	1:31	22:42	136	23:45	4,34 km
7	1,00 km	4:38	4:38	146	28:24	5,34 km
8	0,48 km	2:17	4:44	157	30:41	5,83 km
9	0,03 km	1:32	49:52	142	32:12	5,86 km
10	1,00 km	4:35	4:35	151	36:48	6,86 km
11	0,51 km	2:25	4:43	158	39:13	7,37 km
12	0,03 km	1:32	51:47	146	40:45	7,40 km
13	1,00 km	4:45	4:45	153	45:30	8,40 km
14	0,48 km	2:16	4:43	158	47:45	8,88 km
15	0,11 km	1:36	15:13	140	49:22	8,98 km
16	1,00 km	4:38	4:38	152	53:59	9,98 km
17	0,50 km	2:22	4:44	158	56:21	10,48 km
18	0,08 km	1:32	18:32	143	57:53	10,57 km
19	1,00 km	4:49	4:49	153	1:02:42	11,57 km
20	0,47 km	2:15	4:45	159	1:04:57	12,04 km
21	1,00 km	5:54	5:54	147	1:10:51	13,04 km
22	0,05 km	0:18	5:47	144	1:11:09	13,09 km

annons