Löpning 2026-03-19

Torsdag 19 mars 2026 04:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

59:28
Tid

5:38 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

184
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	110	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	119	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	119	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	126	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	131	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	125	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	125	56:32	10,00 km
11	0,56 km	2:56	5:15	125	59:28	10,56 km

annons