Eftermiddagspass

Torsdag 19 mars 2026 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

10,13 km
Distans

46:52
Tid

4:38 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

188
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	158	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	166	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	164	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	173	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	163	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	160	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	173	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	172	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	167	46:16	10,00 km
11	0,13 km	0:36	4:39	167	46:52	10,13 km

annons