annons

Raz

1977 • Örebro

Löpning

Onsdag 18 mars 2026 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

50:33
Tid

5:03 min/km
Snitt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion tempo black

Total distans:

228:07:33

2761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	129	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	135	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	139	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	138	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	50:32	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:15	133	50:33	10,00 km

annons