Lunchpass, 6 x 1 km

Tisdag 17 mars 2026 11:40

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I soligt, fint väder och med (gamla) kolfiberskor. Inte så snabb känsla som jag hoppades på...

Tider:
3:54
3:50
3:48
3:45
3:45
3:43

12,23 km
Distans

56:25
Tid

4:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 2

Total distans:

50:47:36

639 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,10 km	14:24	4:39	135	14:24	3,10 km
2	0,02 km	1:00	01:00:09	126	15:24	3,11 km
3	1,00 km	3:54	3:53	142	19:17	4,11 km
4	0,04 km	1:00	22:49	125	20:17	4,16 km
5	1,00 km	3:50	3:49	134	24:07	5,16 km
6	0,03 km	1:00	36:38	130	25:07	5,19 km
7	1,01 km	3:48	3:47	137	28:55	6,20 km
8	0,05 km	1:00	22:04	136	29:55	6,24 km
9	1,01 km	3:45	3:44	144	33:40	7,25 km
10	0,03 km	0:59	30:45	137	34:40	7,28 km
11	1,00 km	3:45	3:45	143	38:24	8,28 km
12	0,03 km	1:00	39:25	129	39:25	8,30 km
13	1,00 km	3:43	3:42	151	43:07	9,31 km
14	0,04 km	1:00	22:27	140	44:08	9,35 km
15	2,88 km	12:17	4:16	138	56:25	12,23 km

annons