annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-03-19

Torsdag 19 mars 2026 18:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,68 km
Distans

1:03:11
Tid

4:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus 27

Total distans:

41:32:30

438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	126	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	137	26:12	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	142	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	149	40:47	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	151	45:30	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	153	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	152	54:58	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	148	1:00:03	12,00 km
13	0,68 km	3:09	4:38	154	1:03:12	12,68 km

annons