annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-03-20

Fredag 20 mars 2026 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,98 km
Distans

1:23:31
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite

Total distans:

52:54:53

554 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	138	32:14	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	143	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	44:17	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	143	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	139	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	139	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	139	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	141	1:13:12	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	141	1:18:19	14,00 km
15	0,98 km	5:13	5:18	143	1:23:31	14,98 km

annons