annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning klövsjö 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 11:46

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,59 km
Distans

1:29:36
Tid

5:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

207 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Stakskida

Total distans:

121:54:42

1471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	144	4:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	9:42	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	15:44	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	132	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	143	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	134	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	137	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	142	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	137	1:00:25	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	132	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	140	1:12:45	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	135	1:18:52	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	142	1:25:00	15,00 km
16	0,59 km	4:37	7:52	139	1:29:37	15,59 km

annons