Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,53 km
Distans

1:37:27
Tid

5:54 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	150	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	155	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	153	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	156	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	156	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	156	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	156	45:46	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	157	53:10	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	166	1:00:00	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	160	1:06:37	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	163	1:12:21	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	161	1:17:44	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	162	1:23:55	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	164	1:29:16	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	163	1:34:35	16,00 km
17	0,53 km	2:52	5:27	165	1:37:27	16,53 km

annons