Löpning Backe 20x1min

Torsdag 19 mars 2026 11:21

Löpning - Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,24 km
Distans

1:15:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

132
Snittpuls

165
Maxpuls

201 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,76 km	16:00	5:48	120	16:00	2,76 km
2	0,24 km	1:02	4:14	134	17:02	3,00 km
3	0,26 km	1:27	5:37	124	18:29	3,26 km
4	0,24 km	1:01	4:12	140	19:30	3,50 km
5	0,26 km	1:25	5:31	130	20:55	3,76 km
6	0,24 km	1:00	4:11	143	21:55	4,00 km
7	0,26 km	1:28	5:39	131	23:24	4,26 km
8	0,24 km	1:00	4:15	143	24:24	4,50 km
9	0,26 km	1:31	5:49	129	25:56	4,76 km
10	0,24 km	1:01	4:15	143	26:56	5,00 km
11	0,26 km	1:30	5:44	131	28:26	5,26 km
12	0,24 km	1:01	4:15	142	29:28	5,50 km
13	0,26 km	1:28	5:40	132	30:56	5,76 km
14	0,24 km	1:01	4:13	143	31:57	6,00 km
15	0,26 km	1:30	5:44	131	33:26	6,26 km
16	0,24 km	1:01	4:15	143	34:27	6,50 km
17	0,26 km	1:31	5:47	132	35:58	6,76 km
18	0,24 km	1:01	4:12	145	36:59	7,00 km
19	0,27 km	1:30	5:40	133	38:30	7,27 km
20	0,24 km	1:01	4:10	146	39:30	7,51 km
21	0,26 km	1:32	5:49	134	41:02	7,77 km
22	0,24 km	1:01	4:10	145	42:03	8,02 km
23	0,27 km	1:34	5:54	132	43:37	8,28 km
24	0,24 km	1:01	4:10	147	44:38	8,52 km
25	0,27 km	1:30	5:41	136	46:08	8,79 km
26	0,25 km	1:01	4:07	147	47:09	9,03 km
27	0,27 km	1:32	5:38	135	48:41	9,31 km
28	0,25 km	1:01	4:07	146	49:41	9,55 km
29	0,27 km	1:31	5:43	135	51:13	9,82 km
30	0,25 km	1:01	4:06	149	52:14	10,07 km
31	0,27 km	1:53	6:56	133	54:07	10,34 km
32	0,25 km	1:01	4:00	146	55:08	10,59 km
33	0,27 km	1:33	5:41	135	56:41	10,87 km
34	0,25 km	1:01	4:07	146	57:42	11,11 km
35	0,26 km	1:31	5:45	135	59:13	11,38 km
36	0,25 km	1:01	4:05	148	1:00:14	11,63 km
37	0,27 km	1:31	5:40	138	1:01:45	11,89 km
38	0,25 km	1:01	4:09	150	1:02:47	12,14 km
39	0,26 km	1:29	5:40	137	1:04:16	12,40 km
40	0,25 km	1:01	4:05	151	1:05:17	12,65 km
41	1,59 km	10:41	6:43	125	1:15:58	14,24 km

annons