Distans

Fredag 20 mars 2026 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite mer känningar i foten efter gårdagens 20k, inget som egentligen oroade men velade lite om jag skulle vila eller springa. Blev till slut att jag tog mig ut för å känna efter och det kändes som vanligt.

15,01 km
Distans

1:11:05
Tid

4:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

174
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero Plus

Total distans:

25:59:35

342 km

Gillas av

Staffan Westerdahl och Magnus Wik

Träningspass från

annons