Distans

Söndag 22 mars 2026 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stänger veckan på 90km så något mer än planerat men foten känns bra och allt verkar gå åt rätt håll.

20,25 km
Distans

1:34:41
Tid

4:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Evo SL

Total distans:

28:24:30

381 km

Magnus Wik

Träningspass från

Det är väl en otroligt bra mängd..

Julian Eliasson. ^^ | Måndag 13:07

Allt är relativt, en bit kvar till 140km/v

Anders Larvia | Måndag 20:26

Allt är relativt. ja

Julian Eliasson. ^^ | Tisdag 08:03

Min maxpuls är ungefär 198. ungefär = har aldrig gjort ett fullständigt sådant test. vet du din?

Julian Eliasson. ^^ | Tisdag 08:04

180 men det testet är mer än 10 år gammalt så den är förmodligen rätt många slag lägre nu

Anders Larvia | Onsdag 09:18

Pga av din träning ?? :)

Julian Eliasson. ^^ | Onsdag 14:12

Pga åldern

Anders Larvia | Onsdag 20:35

annons