annons

Jesper Sundström

1981 • Tyresö

Trail i Hellas

Fredag 20 mars 2026 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

1:08:29
Tid

6:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike pegasus trail 4

Total distans:

65:20:01

652 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	137	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	127	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	125	31:12	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	131	38:33	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	133	45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	132	52:43	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	129	58:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	134	1:04:17	10,00 km
11	0,82 km	4:13	5:08	138	1:08:30	10,82 km

annons