annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2026-03-21

Lördag 21 mars 2026 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,33 km
Distans

1:45:06
Tid

6:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

287 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	140	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	120	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	122	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	150	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	143	42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	134	48:14	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	131	54:05	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	139	1:00:21	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	138	1:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	141	1:12:51	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	137	1:18:52	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	143	1:25:22	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	142	1:31:31	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	136	1:37:33	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	136	1:43:13	17,00 km
18	0,33 km	1:53	5:48	139	1:45:06	17,33 km

annons