Löpning 2026-03-21

Lördag 21 mars 2026 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

löpning medans emilie hade gymnastik, kortärmat och kortbrallor första gången iår och ändå värmechock

18,01 km
Distans

1:32:18
Tid

5:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	137	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	156	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	153	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	150	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	159	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	155	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	153	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	159	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	156	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	158	56:10	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	162	1:01:30	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	156	1:06:37	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	160	1:11:53	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	159	1:17:01	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	161	1:22:10	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	163	1:27:18	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	163	1:32:15	18,00 km
19	0,01 km	0:03	4:25	163	1:32:19	18,01 km

annons