Short distance

Lördag 21 mars 2026 13:05

Löpning - Kortpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Short and easy (short) after one week off

7,2 km
Distans

34:39
Tid

4:49 min/km
Snitt

168
Snittpuls

177
Maxpuls

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 16

Total distans:

59:21:29

598 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	152	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	167	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	168	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	172	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	173	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	173	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	172	33:40	7,00 km
8	0,20 km	0:59	5:04	175	34:39	7,20 km

annons