annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-03-21

Lördag 21 mars 2026 08:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:27:10
Tid

6:13 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt 2000 14

Total distans:

16:16:53

160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	148	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	137	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	136	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	134	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	135	42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	135	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	134	55:20	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	135	1:01:43	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	134	1:08:16	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	138	1:14:40	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	128	1:20:59	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	129	1:27:07	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:52	130	1:27:10	14,01 km

annons