Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Å
1976 • Bjärred
Z2
Torsdag 22 januari 2026 19:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,07
km
Distans
39:19
Tid
4:52
min/km
Snitt
119
Snittpuls
131
Maxpuls
166
Stegfrekvens
71
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
112
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
115
9:39
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
118
14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
120
19:01
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
126
23:43
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
125
28:43
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
121
33:42
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
120
38:58
8,00 km
9
0,07 km
0:21
5:27
121
39:19
8,07 km
annons
