annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2026-03-18

Onsdag 18 mars 2026 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

1:06:26
Tid

6:32 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

160
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Endurance 3

Total distans:

2:51:54

27 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	101	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	111	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	108	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	109	26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	114	32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	114	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	117	45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	118	52:13	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	117	58:49	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	116	1:05:17	10,00 km
11	0,18 km	1:10	6:32	122	1:06:27	10,18 km

annons