Sävar - Granvägen runt + Jforsvägen

Söndag 22 mars 2026 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längsta passet sen Sthlm Marathon. Gick ut i 6 min1trmpi för att orka.

17,03 km
Distans

1:41:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

152
Stegfrekvens

467 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 13 - ...

Total distans:

17:01:00

179 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	125	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	131	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	136	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	47:34	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	138	53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	135	59:32	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	138	1:05:33	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	138	1:11:36	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	140	1:17:40	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	140	1:23:34	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	143	1:29:22	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	143	1:35:23	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	147	1:41:01	17,00 km
18	0,03 km	0:09	5:28	139	1:41:09	17,03 km

annons