Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,9 km
Distans

1:46:50
Tid

5:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

423 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	11:08	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	143	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	131	26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	127	32:55	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	136	39:56	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	135	47:22	7,00 km
8	1,00 km	8:22	8:22	128	55:45	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	132	1:03:24	9,00 km
10	1,00 km	7:54	7:54	129	1:11:18	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	136	1:17:06	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	144	1:22:51	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	131	1:29:28	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	152	1:35:29	14,00 km
15	1,00 km	7:21	7:21	142	1:42:50	15,00 km
16	0,55 km	4:01	7:15	145	1:46:50	15,55 km

annons