annons

Ulf Johansson

1977 • Lindome

Backintervaller Bunketorp

Söndag 22 mars 2026 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,9 km
Distans

47:42
Tid

4:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics metafuji trail

Total distans:

10:52:47

125 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	128	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	125	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	147	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	127	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	141	38:29	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	140	43:36	9,00 km
10	0,90 km	4:07	4:33	137	47:42	9,90 km

annons