annons

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 22 mars 2026 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,72 km
Distans

1:20:57
Tid

5:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Triumph 23

Total distans:

26:37:21

274 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	131	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	143	29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	145	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	151	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	152	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	152	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	152	1:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	152	1:10:21	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	151	1:16:26	13,00 km
14	0,72 km	4:32	6:18	155	1:20:58	13,72 km

annons