Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:16:34
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	135	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	141	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	135	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	138	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	138	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	139	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	141	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	137	1:00:00	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	136	1:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	141	1:11:02	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	142	1:16:32	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:21	141	1:16:35	14,01 km

annons