Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
EKA grusvägen norrut 3 km tbax
Söndag 22 mars 2026 16:39
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mellan 2 nattpass, seg o jävlig men joggade lite bara ,skönt väder iallafall
6,01
km
Distans
34:52
Tid
5:48
min/km
Snitt
113
Snittpuls
119
Maxpuls
146
Stegfrekvens
9
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft
Total distans:
3:57:06
41 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
107
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
113
11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
114
17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
117
22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
115
28:55
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
116
34:49
6,00 km
7
0,01 km
0:03
5:00
117
34:52
6,01 km
annons
