EKA grusvägen norrut 6 km tbax

Lördag 21 mars 2026 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det blev jättejobbigt,längsta på rätt länge tror jag, kändes inget vidare men det är väl bara att köra vidare, kanske sänka farten ytterligare nästa gång

12,02 km
Distans

1:07:54
Tid

5:39 min/km
Snitt

117
Snittpuls

125
Maxpuls

148
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

3:57:06

41 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	103	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	114	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	116	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	117	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	115	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	119	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	120	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	122	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	120	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	120	56:01	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	119	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	120	1:07:48	12,00 km
13	0,02 km	0:06	5:10	124	1:07:55	12,02 km

annons