annons
1981 • Sundsvall

Distans

Måndag 23 mars 2026 18:28

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
20k back to back - check! Lite småkänningar i foten imorse, inte mycket alls och det gör inte ont, mer krampaktigt men det funkar bra å springa och märks inte av då. Hög puls, snorat lite sen igår så kanske har nån skit i kroppen. Långa tights, bara 3-4 grader på termometern när jag stack ut men plus för att mycket av gruset är bortsopat.
20,23 km
Distans
1:33:00
Tid
4:36 min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
178
Stegfrekvens
272 watt
Effekt
90 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Mizuno Neo Zen
Total distans: 
31:05:44
410 km

Gillas av

Träningspass från
annons