Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jens Bylund
1955 • Bredbyn
Löparnas kväll 3000 m Noliahallen Umeå
Söndag 22 mars 2026 20:29
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hyfsat lopp. Kunde haft piggare ben...
Hundradelsstrid med broder RB 11:49:00 visavi mina 11:49:03.
Best age-graded times:
Jim Johansson 14 år 8:09
Jens Bylund 71 år 8:36
Richard Bindler 63 år 8:36
Richard Hedelin 56 år 9:15
Elvin Thorsén 21 år 9:16
Roger Bylund 63 år 9:20
Edvin 9:27, Elias 9:28 och Emil 9:39. och sedan
Thomas Strömsten 56 år 9:44 på 10.e plats.
3
km
Distans
11:49
Tid
3:56
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
296
watt
Effekt
Skor
Puma Nitro Elite 3 Race
Total distans:
5:18:03
67 km
Gillas av
Roger Bylund
,
Magnus Wik
och
Gunnar Skandsen
annons