Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Säsongspremiär på Skidstugan med BT. Haft ytterligare en tuff sjukperiod bakom mig och dagens pass tyder på att jag inte riktigt återhämtat mig ännu. Väldigt väldigt tuff runda trots lågt tempo. Pulsen drevs upp och jag fick slita hårt. Hoppas detta rensar ur kroppen och att jag därigenom piggnar till lite tills nästa pass…

5,83 km
Distans

38:21
Tid

6:35 min/km
Snitt

166
Snittpuls

188
Maxpuls

158
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

45:08:54

445 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	143	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	156	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	170	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	173	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	177	32:59	5,00 km
6	0,83 km	5:22	6:27	182	38:21	5,83 km

annons