Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Collvik
1976 • Mölndal
Löpning 2026-03-20
Fredag 20 mars 2026 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,28
km
Distans
47:10
Tid
5:42
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
107
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
131
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
141
10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
146
16:13
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
139
21:38
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
146
27:30
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
151
33:44
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
151
39:25
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
154
45:19
8,00 km
9
0,28 km
1:51
6:40
159
47:10
8,28 km
annons
