Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,68 km
Distans

1:18:10
Tid

6:10 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	116	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	133	22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	134	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	135	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	139	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	138	51:51	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	136	58:08	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	135	1:04:46	11,00 km
12	1,00 km	8:40	8:40	126	1:13:25	12,00 km
13	0,68 km	4:45	6:57	136	1:18:11	12,68 km

annons