annons

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Friidrott Bölesholmarna

Söndag 22 mars 2026 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,05 km
Distans

34:39
Tid

5:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

152
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17

Total distans:

74:52:04

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	135	11:23	2,00 km
3	0,39 km	3:24	8:40	132	14:46	2,39 km
4	0,74 km	2:58	4:00	164	17:45	3,14 km
5	0,03 km	1:01	37:06	156	18:46	3,16 km
6	0,74 km	3:13	4:22	163	21:59	3,90 km
7	1,00 km	6:24	6:24	150	28:22	4,90 km
8	1,00 km	5:27	5:27	149	33:50	5,90 km
9	0,15 km	0:50	5:36	152	34:40	6,05 km

annons