Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,37 km
Distans

1:43:29
Tid

4:51 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

1111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	142	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	168	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	163	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	154	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	155	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	156	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	158	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	147	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	154	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	153	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	152	58:29	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	155	1:03:19	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	154	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	156	1:12:41	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	155	1:17:34	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	156	1:22:28	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	159	1:27:22	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	155	1:32:14	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	158	1:36:38	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	163	1:41:45	21,00 km
22	0,37 km	1:45	4:42	162	1:43:30	21,37 km

annons